قاتل النوم

الأرق أو “قاتل النوم”.. ماهي أسبابه وكيف تتغلب عليه

يعد الأرق مشكلة شائعة بين الناس في مختلف أنحاء العالم. حيث تقول بعض الأرقام إن ما بين 30 و40 بالمئة…