التوتر والاكتئاب

ثلاث مواد غذائية تخفف مستوى التوتر والاكتئاب تعرف عليها

قال الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إننا نعيش في ظروف تحتم علينا الاهتمام بالجهاز العصبي والتعامل ذاتيا مع التوتر.…