الأرق

الأرق أو “قاتل النوم”.. ماهي أسبابه وكيف تتغلب عليه

يعد الأرق مشكلة شائعة بين الناس في مختلف أنحاء العالم. حيث تقول بعض الأرقام إن ما بين 30 و40 بالمئة…