طب وصحة
-
ماهي الأغذية التي تضمن لك شتاء صحيا؟؟
مع تغير في ظروف الجو الباردة خلال فصل الشتاء يتعرض الناس إلى نزلات من البرد. وانتشار الأمراض الموسمية إضافة إلى…
أكمل القراءة » -
هل ترغبين بالحصول على عضلات مؤخّرة حديدية وقوية ماهي أهميتها؟؟
نشرت مجلة “فيمينا” الفرنسية تقريرا، سلّطت من خلاله الضوء على مزايا بعض تمارين كمال الأجسام. التي تهدف إلى تقوية عضلات…
أكمل القراءة » -
برودة الأطراف مؤشر ضعف الدورة الدموية
يتسبب الطقس البارد في تشنج الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم. وهذا بدوره يسبب برودة اليدين والقدمين، وهو ما…
أكمل القراءة » -
أربعة أغذية تحفز عمل الدماغ
قالت د. كريستينا بلوتنيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، إن دماغ الإنسان يتحمل يومياً عبئاً كبيراً، خاصة عند تعامله مع المعلومات، لذلك…
أكمل القراءة » -
العثور على 8 أجنة داخل بطن طفلة حديثة الولادة، ما تفسير هذه الحالة؟
ولدت طفلة في الهند بحالة طبية نادرة للغاية، حيث عثر على 8 أجنة في بطنها الذي كان متورما. في حالة…
أكمل القراءة » -
لم يعد زيت الزيتون البكر أفضل أنواع الزيوت وأكثرها صحية؟
يعد الزيت مادة أساسية لا يمكن الاستغناء عنها في أطباقنا اليومية. سواءً كان للطبخ أو السلطات أو إلى جانب بعض…
أكمل القراءة » -
الأرق أو “قاتل النوم”.. ماهي أسبابه وكيف تتغلب عليه
يعد الأرق مشكلة شائعة بين الناس في مختلف أنحاء العالم. حيث تقول بعض الأرقام إن ما بين 30 و40 بالمئة…
أكمل القراءة » -
احذروا هذه الأخطاء الشّائعة عند تنظيف الأسنان!
على الرغم من أننا ننظف أسناننا يومياً، نقع غالباً في أخطاء كثيرة، فلا نحترم القواعد المطلوبة حفاظاً على صحة الفم…
أكمل القراءة » -
حافظ على صحتك … ما هي فوائد اللوز العلاجية؟؟
موطن اللوز الأساسي شمال إفريقيا وغرب آسيا والبحر الأبيض المتوسط. هو من البذور الصالحة للأكل، إما نيئة أو محمصة. يستخدم…
أكمل القراءة » -
العلماء يجدون أن علاج الاكتئاب يغير بنية الدماغ!
يمكن لعقود من تعزيز الروابط العصبية أن تجعل الدماغ البالغ مقاوما بعناد للتغيرات السريعة. وإذا كانت بنية دماغنا تحبسنا في…
أكمل القراءة »