طب وصحة
-
ماهي مخاطر نقص الحديد في جسمك وماهي أطعمة الغنيّة فيه لمقاومة التّعب وفقر الدّم
يسبب نقص الحديد في الدم فقر الدم مع انخفاض معدل الكريات الحمراء. للوقاية منه من المهم التركيز على الأطعمة الغنية…
أكمل القراءة » -
عادة شائعة تسبب مرض خطير في الشتاء تجنب فعلها قبل أن تسبب لك آلام في الصدر
يعتبر التعرض للهواء البارد بعد البقاء في مكان دافئ عادة شائعة بين كثير من الناس. والتي قد تسبب بعض الأمراض…
أكمل القراءة » -
منها المعجنات.. 5 أطعمة أحذر شربها مع الشاي قد تسبب لك مشكلات بالهضم تعرف عليها؟؟
تعتبر عادة شرب الشاي بعد الوجبات عادة شائعة بين معظم الناس. في حين يشرب الكثير من الناس الشاي دون الانتباه…
أكمل القراءة » -
إذا كنت تمارس الرياضة هناك خمسة أسباب تجعل نتائجها غير مرضية فأبتعد عنها!
قد تعانين من بعض الأمور التي تجبركِ على عدم مواصلة روتينكِ الرياضي اليومي. فتجدين نفسكِ تبتعدين لفترة طويلة عن ممارسة…
أكمل القراءة » -
لمَ تظهر أولى علامات اليرقان “أبو صفار” في عيني المريض، ولماذا يعد حديثي الولادة هم الأكثر عرضة للإصابة؟
اليرقان أو أبو صفار، هو مرض ناجم عن وجود كمية زائدة من صبغة الـ”بيليروبين” ذات اللون المائل إلى الصفرة، يؤدي…
أكمل القراءة » -
ما علاقة قوة المصافحة في الاكتئاب وضعف الانتصاب لدى الرجال!!! دراسة علمية تجيب تعرف عليها؟؟
كشفت دراسة جديدة كبرى أن هناك فرصة جيدة لتحديد خطر الإصابة بالاكتئاب من خلال قوة المصافحة. عندما تلتقي بشخص ما…
أكمل القراءة » -
لماذا تشعر المرأة بالبرد أكثر من الرّجل؟
في أيام الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة في الخارج وحتى في داخل المنازل وأماكن العمل. يجد البعض صعوبة في تحمل…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية روسية تكشف عن فوائد كأس الماء “المثالي” قبل الفطور
كشفت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، كيف يجب أن يكون كأس الماء “المثالي” وفوائده قبل وجبة الفطور.وتقول الخبيرة في…
أكمل القراءة » -
لماذا ينتشر الزكام في الشتاء؟؟ دراسة طبية تكشف “السر”
مع كل عام وعند دخولنا في فصل الشتاء، تزداد حالات الإصابة بالزكام ونزلات البرد. الأمر الذي دفع العلماء للتفكير في…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن النوم بشكل أفضل مع التقدم بالسن؟
تتغير مستويات جودة النوم بعد سن الـ 50 سنة، وكذلك تختلف معدلاته بالمقارنة مع السنوات التي سبقت. لذلك، للنوم بشكل…
أكمل القراءة »