ماذا يحدث للقلب عند البكاء قبل النوم؟.. ومتى يكون الحزن خطيراً على الصحة؟
يعبر النساء عن حزنهن ومشاعرهن السلبية بشكل مبالغ فيه أحياناً، بل يتفاقم الأمر إلى الدخول في حالات بكاء هستيرية لاسيما قبل النوم. وغالباً ما يسمعن أن البكاء ضار جداً قبل النوم ومن الممكن أن يتسبب بأزمة قلبية عند الحزن الشديد. لكن ما صحة ذلك؟
يؤكد الدكتور وليد عمار، استشاري جراحة القلب والشرايين “سيدتي نت”. أن البكاء مفيد جداً للقلب لأنه يفرّغ شحنة الحزن السلبية بطريقة آمنة. لكن البكاء الشديد الذي يصحبه حزن عميق قبل النوم يؤدي إلى إصابة الجسم بالأرق. وعدم حصوله على ساعات كافية من النوم، مما يؤثر على صحة القلب وجميع وظائف الجسم الحيوية.
وأكد الطبيب، أن هناك فئة معرضة بشكل أكبر من غيرهم للجلطات القلبية. ويعانون من مضاعفات خطيرة على قلبهم عند الحزن الشديد أو التعرض للصدمة. وهم مرضى الكوليسترول والسكري والمدخنين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وأوضح عمار، أنه عند إصابة شخص مصاب بالسكري بجلطة في القلب نتيجة مروره بتجربة قاسية أو ضغوط نفسية شديدة. يؤدي الحزن إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب مما ينتج عنه مضاعفات خطيرة.
ولفت الطبيب، إلى أنه من المهم على الإنسان اتباع نمط حياة صحي وتجنب عوامل الخطر. حتى لا يؤثر الحزن والضغوط النفسية على صحة القلب والتسبب بمضاعفات لا تحمد عقاباها.
ميدل بوست عربي: فريق التحرير
