أطعمة ومشروبات احذر تناولها قبل العلاقة الحميمة لهذا السبب..
تبدو فكرة تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة العلاقة الزوجية هي فكرة جيدة لبعض الأزواج، خاصة اذا كانت أطعمة محببة تحسن المزاج كالحلويات والمكسرات، لكنها ليست أفضل فكرة على الإطلاق.
يؤدي تناول بعض المأكولات قبل العلاقة الزوجية إلى حدوث خلل في العلاقة أو التسبب باضطرابات هضمية فيفسد الأمر برمته.
أطعمة ومشروبات يجب عليك تجنبها ان كنت ترغب بليلة مثالية:
- الأطعمة المالحة
تجنب تناول الأطعمة المالحة قبل ممارسة العلاقة الزوجية إن كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، لانها تؤثر على صحة الأوعية الدموية وتسبب ضعف الانتصاب.
- الحلويات
تسبب الحلويات زيادة مستوى الأنسولين بشكل مفاجئ وتقلل مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم. مما يؤثر سلباً على الانتصاب وإتمام العملية الجنسية على أكمل وجه.
- القهوة والمشروبات الغازية
يوصي الأطباء بتجنب شرب القهوة إن كنت تفكر بليلة حميمة، لأنها ترفع مستوى هرمون التوتر “الكورتيزول” في الدم. في الوقت الذي يجب أن تكون فيه مرتاحاً تماماً. في حين أن المشروبات الغازية تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون وتؤثر على الرغبة الجنسية.
- الأطعمة الحارة والمقلية
تؤثر الأطعمة الحارة والمقلية على الجهاز الهضمي وتؤدي إلى الحرقة وارتجاع المريء لاسيما إن كنت تعاني من التهاب المعدةز كما ثبت بأنها تؤثر سلباً على الرغبة والأداء الجنسي.
ميدل بوست عربي: فريق التحرير
