كيف تسيطر على الخلافات الزوجية بثلاث خطوات..؟

الخلافات الزوجية أمر شائع جداً بين الازواج وهي شيء طبيعي مادامت في المستوى الطبيعي، ولا شك أننا حين نغضب ننسى أنفسنا ونبوح بالكثير من الأشياء القاسية بحق الشريك، وأحياناً ترتفع أصوات الوالدين فيسمعها الأطفال الذين يشعرون بعدم الأمان والخوف في هذه الحالات.

مع أن معظمنا يدرك أثر هذه الخلافات على صحة أطفالنا النفسية، الا أننا حين نغضب ننسى كل ما تعلمناه عن التربية ويصبح الهدف الأساسي هو الدفاع عن أنفسنا حين يوجه إلينا الطرف الآخر أصابع الاتهام والتقصير.

حلول تساعد في السيطرة على خلافاتك الزوجية

1 – خصص بعض الوقت للشريك: 

في إطار حياتنا الصاخبة والغارقة بالعمل ننسى أن نخصص بعض الوقت لشريكنا، لكن في الحقيقة،، إن الأمر أهم مما يبدو عليه خاصةً وأن معظم مشاكلنا هي في الأصل تراكمات صغيرة، ولا شك أن أفضل طريقة للتخلص من التراكمات هي الجلوس مع الشريك بمكان هادئ مع فنجان من القهوة والتحدث بلطف وأريحية.

2 – التقدير:

من المهم جداً أن تبقي في ذهنك أن الزواج هو تعاطف ورأفة بالطرف الآخر، وأنه من أسوء الامور على الاطلاق أن تعيش مع شخص لا يشعر بك ولا يتعاطف معك ولا يقدر تعبك، ستوفر خلافات كثيرة عندما تقدر شريك حياتك وتبرر تقصيره وتشعر به سيبرر لك بنفس المقدار.

3- أنت بحاجة الى التقارب والحميمية

يقول الدكتور” توم موراي” أخصائي العلاقات الأسرية والمشاكل الزوجية:” يستعمل الناس كلمتي” التقارب” و”الحميمية” على أنهما تدلان على معنى واحد ولكنهما في الواقع مختلفتين. فالتقارب على ارتباط بالراحة،، والتقارب ضروري في جميع العلاقات ولكن التقارب من دون الحميمية هو علاقة على وشك الاحتضار والموت.

وأضاف الدكتور: “الحميمية تعني أنك على علاقة مع شريكك، والتقارب يعني أنك على علاقة مع أفكار شريكك”، إن وجدت كل الحميمية بدون أي تقارب من المستحيل أن تمد علاقتكما بالحياة. 

لا شك أن العلاقة الزوجية تحتاج للكثير من الصبر والحكمة في التعامل مع الطرف الآخر، لكنها من أجمل العلاقات الانسانية الممتلئة بالكثير من المودة والرحمة