ماهي الحساسية الموسمية؟ … كيف تواجهها؟
مع انتهاء فصل الشتاء وقدوم فصل الربيع تظهر لدى غالبية الناس حساسية من جراء تغير الجو وانتشار حبوب اللقاح والطلع تنتشر لدى عدد كبير من البشر حالات العطس والسّعال وتحسّس العينين والأنف والتي تسببها الحساسية التي تشكل عبئاً على جهاز المناعة، مع بداية شهر آذار.
ومع ظهور هذ الأعراض ينصح المتخصصين في الصحة اتباع مجموعة من الاحتياطات والإجراءات الوقائيّة إلا أن ذلك لا يمنعك من الاستمتاع بموسم الربيع، لكن عليك اتباع مجموعة من التدابير لتلافي مفاعيل الأعراض والمشكلات الناجمة عن الحساسية الموسميّة.
كيف تستطيع الحدّ من مخاطر الحساسية الموسمية؟
تقول الدراسات انه على الشخص الذي تظهر عليه أعراض الحساسية الموسمية ان يتبع هذه التدابير
1- يجب استخدام النظارات في الأيام التي تشتدّ فيها الرياح والتي تنتشر فيها لقاح الأزهار، عليك حينها يجب تجنّب الخروج في أوقات الذروة خلال النهار خصوصاً إلى الحدائق كما يمكنك استخدام الكمامة للحدّ من الأذى الذي يُسبّبه الهواء للمجاري التنفّسيّة.
2- تبديل الملابس بشكل متكرّر خلال أيام الذروة التي تزداد فيها معدّلات لقاح الأزهار في الجوّ، كما ينصح بغسل الملابس بعد الدخول إلى المنزل لإزالة آثار لقاح الأزهار عن الجسم وغسل الأنف بالماء والملح لفتح مجاري الأنف.
3- تهوئة المنزل مع ساعات الصباح الأولى ما يساعد على الحدّ من الأعراض الناجمة عن هذه الحساسية لكن تجنب ترك النوافذ مفتوحة ليلاً، وفي ساعات النهار، حين ترتفع في خلالها أشعة الشمس.
4- الحفاظ على نظافة المنزل وتجنب تكدّس الكتب على الرفوف وإزالة الغبارعبر تنظيف الأسطح بقماش مبلّل وتنظيف الستائر والوسادات والكنبات.
5- تجنّب الصّوف والدّمى المصنوعة من القماش والوسادات المحشوة بالريش لأنها تزيد من فاعلية الحساسية التي قد تصيبك
6- يجب غسل الشعر قبل النوم لمنع انتقال الموادّ المسببة للحساسية إلى الوسادات، ما يسبب في زيادة أعراض الحساسية.
7- استخدام الجهاز المزيل للرطوبة للمساعدة في التخلص من العثّ الذي ينتشر بمعدلات كبيرة عند وصول درجة الحرارة إلى 24 درجة مئويّة، لذلك من الأفضل في هذه استخدام جهاز إزالة الرطوبة من المنزل ليبقى الهواء جافا.
