الشيب المبكر عند الشباب ما أسباب ظهوره وكيف تقلل من انتشار الشعر الأبيض؟
يظهر الشيب عادة في الثلاثينات من العمر، وهو تحول الشعر من اللون الطبيعي إلى اللون الرمادي أو الأبيض بسبب نقص صباغ الميلانين في الشعر، وصباغ الميلانين هو المسؤول عن الصبغة الطبيعية للون العين والجلد والشعر، حيث يزداد صباغ الميلانين كلما كان اللون أغمق ويقل كلما كان اللون أفتح.
ما هي أسباب الشيب المبكر؟
الوراثة وهي أهم الأسباب: غالباً يورث الأشخاص هذه الظاهرة بسبب صلة قرابة بالأشخاص التي يعانون من هذه الحالة، أي أن الشيب المبكر يكون عادة من الصفات التي تنتقل لدى العائلة الواحدة أو على مر الأجيال.
- التدخين: يؤثر التدخين على عمل الدورة الدموية، فيؤدي لإتلاف بعض الخلايا مما يجعل كمية الميلانين في الجسم أقل من الطبيعي، كما كشفت الدراسات أن المدخنين أكثر عرضة بـ 2.5 مرة لظهور الشعر الرمادي قبل سن الـ30 مقارنة بغير المدخنين.
- الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية أو فقر الدم، اذا لم يكن الشيب وراثياً فإنه قد يكون مؤشراً على مرض ما بحسب ما أشارت العديد من الدراسات.
- نقص بعض الفيتامينات :وخاصة فيتامين B12 الذي له علاقة مباشرة بصحة الجسم والشيب المبكر.
علاج الشيب
في حال لم يكن الشيب المبكر وراثياً فيمكن علاجه عن طريق:
●تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات:مثل كبد الأبقار والدواجن واللحوم الحمراء والحبوب الكاملة، كما انه من الممكن تناول المكملات الغذائية في بعض الحالات.
●صبغ الشعر : ولكنها ليست دائمة إذ تعد طريقة مؤقتة لإخفاء الشيبلا داعي للقلق من ظهور الشيب في وقت مبكر في معظم الحالات، حيث انه لا يعتبر مرضاً بحد ذاته بل إنه مرتبط بالوراثة بدرجة كبيرة، وكل مافي الأمر أن الجسم غير قادر على إنتاج كمية كافية من صباغ الميلانين.
